Nel mio percorso guido i miei allievi a stare bene anche da single e a ritrovare se stessi e la loro ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐จ๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐š๐ฅ๐ž ๐ž ๐ฉ๐จ๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐ข๐š๐ง๐ญ๐ž ๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ๐ซ๐ž.

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Siamo fatti di materia, emozioni, pensieri, valori e abbiamo un'anima da esprimere. 

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Allineando e centrando tutti i 4 livelli, abbiamo come ๐—ฅ๐—œ๐—ฆ๐—จ๐—Ÿ๐—ง๐—”๐—ง๐—œ 

che:

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stiamo bene con noi stessi (๐ž ๐ฌ๐ญ๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐œ๐จ๐ง ๐ ๐ฅ๐ข ๐š๐ฅ๐ญ๐ซ๐ข ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฉ๐ข๐š๐œ๐ž๐ซ๐ž ๐ž ๐ง๐จ๐ง ๐ฉ๐ž๐ซ ๐›๐ข๐ฌ๐จ๐ ๐ง๐จ, ๐š๐ฏ๐ฏ๐ข๐œ๐ข๐ง๐š๐ง๐๐จ๐œ๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ž ๐€๐๐ˆ๐Œ๐„-๐†๐„๐Œ๐„๐‹๐‹๐„, ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š ๐ข๐ง ๐ซ๐ž๐ญ๐ž ๐ž ๐ฉ๐จ๐ข ๐ข๐ง ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐'๐š๐ฆ๐จ๐ซ๐ž)

.

stiamo bene anche se non in relazione presente con un partner

(๐ž ๐ ๐จ๐๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฅ๐ข๐›๐ž๐ซ๐ญ๐šฬ€ ๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐œ๐ข ๐ฉ๐š๐ซ๐ž ๐ž ๐ฉ๐ข๐š๐œ๐ž, ๐ฌ๐œ๐จ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐จ ๐ข ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข ๐ž ๐ก๐จ๐›๐›๐ฒ ๐œ๐ก๐ž ๐๐š๐ง๐ง๐จ ๐†๐ˆ๐Ž๐ˆ๐€)

.

ci prendiamo cura di noi perchรฉ ci amiamo (๐ž ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ญ๐ข ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ซ๐š ๐š๐ ๐ฎ๐ง๐š ๐‘๐„๐‹๐€๐™๐ˆ๐Ž๐๐„ ๐’๐€๐๐€ ๐ข๐ง ๐œ๐ฎ๐ข ๐ฌ๐š๐ซ๐š๐ข ๐‘๐ˆ๐’๐๐„๐“๐“๐€๐“๐€)

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piรน abbiamo la percezione di noi e piรน รจ facile ๐ƒ๐ˆ๐‘๐„ ๐ƒ๐ˆ ๐๐Ž 

a ciรฒ che ci porta via dal nostro piacere personale di fare le cose e di viverle appieno come piรน ci aggrada (๐†๐”๐€๐ƒ๐€๐†๐๐€๐๐ƒ๐Ž ๐“๐„๐Œ๐๐Ž ๐ž๐ ๐„๐๐„๐‘๐†๐ˆ๐€)

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il corpo rimanda ciรฒ che la mente dimentica...(๐ž ๐ ๐ซ๐š๐ณ๐ข๐ž ๐š ๐ฆ๐จ๐ฏ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ข๐Ÿ๐ข๐œ๐ข ๐ฌ๐œ๐ข๐จ๐ ๐ฅ๐ข๐š๐ฆ๐จ ๐ง๐จ๐๐ข, ๐ฌ๐›๐ฅ๐จ๐œ๐œ๐š๐ง๐๐จ ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š ๐ฉ๐ซ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ฌ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ข ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข ๐’๐Ž๐†๐๐ˆ ๐๐„๐‹ ๐‚๐€๐’๐’๐„๐“๐“๐Ž ๐๐ข ๐ฎ๐ง๐š ๐ซ๐ž๐ฅ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐'๐š๐ฆ๐จ๐ซ๐ž ๐ข๐ง ๐œ๐ฎ๐ข ๐œ๐ข ๐ฌ๐ข ๐‘๐ˆ๐’๐๐„๐“๐“๐ˆ, ๐๐‘๐„๐๐ƒ๐€ ๐‚๐”๐‘๐€ ๐ž ๐‘๐ˆ๐‚๐Ž๐๐Ž๐’๐‚๐€ ๐ข๐ฅ ๐•๐€๐‹๐Ž๐‘๐„)

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un corpo sano, attivo, tonico e sveglio ti sostiene nei momenti in cui la vita ti pone in difficoltร , come una malattia (๐ž ๐š๐œ๐œ๐ž๐ฅ๐ž๐ซ๐š ๐ฅ๐š ๐†๐”๐€๐‘๐ˆ๐†๐ˆ๐Ž๐๐„ ๐ž ๐ข๐ฅ ๐๐„๐๐„๐’๐’๐„๐‘๐„)

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๐ถ๐‘œ๐‘š๐‘’ ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘’๐‘‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘Ž ๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘“๐‘–๐‘๐‘Ž ๐‘ ๐‘’ ๐‘ ๐‘–๐‘Ž๐‘š๐‘œ ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘’ ๐‘Ž ๐‘™๐‘Ž๐‘ฃ๐‘œ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘–๐‘›๐‘ ๐‘–๐‘’๐‘š๐‘’? ๐‘‡๐‘– ๐‘๐‘–๐‘Ž๐‘๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’ ๐‘™'๐‘–๐‘‘๐‘’๐‘Ž ๐‘‘๐‘– ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘๐‘’๐‘›๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘› ๐‘ก๐‘’ ๐‘’ ๐‘“๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘– ๐‘”๐‘ข๐‘–๐‘‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘‘๐‘Ž ๐‘š๐‘’ ๐‘Ž ๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘Ÿ๐‘œ๐‘ฃ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘™'๐‘Ž๐‘š๐‘œ๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘›๐‘’๐‘™๐‘™๐‘’ ๐‘ก๐‘ข๐‘’ ๐‘”๐‘–๐‘œ๐‘Ÿ๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘’, ๐‘–๐‘™ ๐‘๐‘–๐‘Ž๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘‘๐‘– ๐‘ฃ๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ๐‘’, ๐‘™๐‘Ž ๐‘”๐‘–๐‘œ๐‘–๐‘Ž ๐‘›๐‘’๐‘– ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก๐‘–, ๐‘๐‘œ๐‘š๐‘๐‘–๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘œ ๐‘–๐‘™ ๐‘ž๐‘ข๐‘’๐‘ ๐‘ก๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘œ  https://docs.google.com/.../1WgXVhX20Nm2utZxY2bSPW.../edit, ๐‘๐‘œ๐‘ก๐‘Ÿ๐‘œฬ€ ๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘“๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘ ๐‘’ ๐‘ ๐‘–๐‘Ž๐‘š๐‘œ ๐‘Ž๐‘‘๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘’ ๐‘’ ๐‘๐‘œ๐‘– ๐‘ ๐‘’๐‘›๐‘ก๐‘–๐‘Ÿ๐‘๐‘– ๐‘๐‘’๐‘Ÿ 30' ๐‘š๐‘–๐‘›๐‘ข๐‘ก๐‘– ๐‘–๐‘› ๐‘ข๐‘›๐‘Ž ๐‘โ„Ž๐‘–๐‘Ž๐‘š๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž ๐‘”๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ก๐‘ข๐‘–๐‘ก๐‘Ž ๐‘‘๐‘– ๐‘Ž๐‘›๐‘Ž๐‘™๐‘–๐‘ ๐‘–.