Nel mio percorso guido i miei allievi a stare bene anche da single e a ritrovare se stessi e la loro 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐞.

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Siamo fatti di materia, emozioni, pensieri, valori e abbiamo un'anima da esprimere. 

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Allineando e centrando tutti i 4 livelli, abbiamo come 𝗥𝗜𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔𝗧𝗜 

che:

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stiamo bene con noi stessi (𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨, 𝐚𝐯𝐯𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨𝐜𝐢 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐀𝐍𝐈𝐌𝐄-𝐆𝐄𝐌𝐄𝐋𝐋𝐄, 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐞 𝐞 𝐩𝐨𝐢 𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝'𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞)

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stiamo bene anche se non in relazione presente con un partner

(𝐞 𝐠𝐨𝐝𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚̀ 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐜𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐞 𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞, 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐢 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢 𝐞 𝐡𝐨𝐛𝐛𝐲 𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐆𝐈𝐎𝐈𝐀)

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ci prendiamo cura di noi perché ci amiamo (𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐭𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐝 𝐮𝐧𝐚 𝐑𝐄𝐋𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐒𝐀𝐍𝐀 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐢 𝐬𝐚𝐫𝐚𝐢 𝐑𝐈𝐒𝐏𝐄𝐓𝐓𝐀𝐓𝐀)

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più abbiamo la percezione di noi e più è facile 𝐃𝐈𝐑𝐄 𝐃𝐈 𝐍𝐎 

a ciò che ci porta via dal nostro piacere personale di fare le cose e di viverle appieno come più ci aggrada (𝐆𝐔𝐀𝐃𝐀𝐆𝐍𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐓𝐄𝐌𝐏𝐎 𝐞𝐝 𝐄𝐍𝐄𝐑𝐆𝐈𝐀)

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il corpo rimanda ciò che la mente dimentica...(𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐳𝐢𝐞 𝐚 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐢 𝐬𝐜𝐢𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐧𝐨𝐝𝐢, 𝐬𝐛𝐥𝐨𝐜𝐜𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐢𝐨𝐬𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐒𝐎𝐆𝐍𝐈 𝐍𝐄𝐋 𝐂𝐀𝐒𝐒𝐄𝐓𝐓𝐎 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝'𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐢 𝐜𝐢 𝐬𝐢 𝐑𝐈𝐒𝐏𝐄𝐓𝐓𝐈, 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐃𝐀 𝐂𝐔𝐑𝐀 𝐞 𝐑𝐈𝐂𝐎𝐍𝐎𝐒𝐂𝐀 𝐢𝐥 𝐕𝐀𝐋𝐎𝐑𝐄)

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un corpo sano, attivo, tonico e sveglio ti sostiene nei momenti in cui la vita ti pone in difficoltà, come una malattia (𝐞 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐥𝐞𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐆𝐔𝐀𝐑𝐈𝐆𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐞 𝐢𝐥 𝐁𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒𝐄𝐑𝐄)

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𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑒𝑟𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑠𝑒 𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑎𝑑𝑎𝑡𝑡𝑒 𝑎 𝑙𝑎𝑣𝑜𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑠𝑖𝑒𝑚𝑒? 𝑇𝑖 𝑝𝑖𝑎𝑐𝑒𝑠𝑠𝑒 𝑙'𝑖𝑑𝑒𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑏𝑒𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑒 𝑒 𝑓𝑎𝑟𝑡𝑖 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑎 𝑚𝑒 𝑎 𝑟𝑖𝑡𝑟𝑜𝑣𝑎𝑟𝑒 𝑙'𝑎𝑚𝑜𝑟𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑡𝑢𝑒 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑒, 𝑖𝑙 𝑝𝑖𝑎𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒, 𝑙𝑎 𝑔𝑖𝑜𝑖𝑎 𝑛𝑒𝑖 𝑟𝑎𝑝𝑝𝑜𝑟𝑡𝑖, 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑖𝑙𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑖𝑙 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑟𝑖𝑜  https://docs.google.com/.../1WgXVhX20Nm2utZxY2bSPW.../edit, 𝑝𝑜𝑡𝑟𝑜̀ 𝑣𝑒𝑟𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑒 𝑠𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑎𝑑𝑎𝑡𝑡𝑒 𝑒 𝑝𝑜𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟𝑐𝑖 𝑝𝑒𝑟 30' 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑖 𝑖𝑛 𝑢𝑛𝑎 𝑐ℎ𝑖𝑎𝑚𝑎𝑡𝑎 𝑔𝑟𝑎𝑡𝑢𝑖𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝑎𝑛𝑎𝑙𝑖𝑠𝑖.